Wahrnehmen, annehmen, tun.
Psychotherapie, Coaching und Beratung
in Schwabing, München
Kathrin Geyh
Systemische Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie
Über Sie
Sie wünschen sich
Lebens-
freude
Ver-
änderung
Kontakt
zu Ihren
Gefühlen
mehr
Handlungs-
fähigkeit
Selbst-
wirksamkeit
Resilienz
mehr
Gelassenheit
Heilung
neue
Perspektiven
Und fühlen sich ausgebremst durch
Ängste
Stress
depressive Verstimmungen
Selbstzweifel
schwierige Beziehungen
eine aktuelle Krise
Gefühle
Unfreiheit o.ä.
Sie wollen Muster und Glaubenssätze verändern, sich besser kennenlernen,
Blockaden überwinden, Beziehungen gestalten, sich nicht mehr überfordert fühlen, einem Burn-Out vorbeugen,
über einen Verlust hinwegkommen, Grenzen setzen, Ihren Weg finden, neue Schritte tun, Entscheidungen treffen -
Gerne unterstütze ich Sie dabei.
Über mich
Grundlagen
Das Ziel meiner therapeutischen Tätigkeit ist es, mein Gegenüber darin zu unterstützen, ein erfülltes Leben zu führen. Ein Leben, das im Einklang steht mit dem eigenen Wesen, und das ihm bzw. ihr Sinn gibt.
Die nachfolgenden 7 Elemente sind in meinen Augen wesentlich dafür, und bilden die Grundlage für die Sitzungen:
01
Psychoedukation
Um einen besseren Umgang mit uns und unseren Mitmenschen zu haben, ist es hilfreich, zu wissen, was uns geprägt hat und wie auch das, was uns nicht bewusst ist, Einfluss auf unser Handeln hat.
02
Verbundensein mit dem Körper
Der Körper ist ein sehr feines Instrument, das uns zeigt, wie es uns geht – auch emotional. Er hilft uns, bei uns anzukommen und führt uns immer ins Hier und Jetzt – der Ort, wo Neues und Kreatives entstehen kann.
03
Selbstbejahung
Als Kinder lernen wir früh, wie wir uns an unser Umfeld anpassen können. Dabei verlieren wir manchmal die Verbindung zu unserem wahren Ich. Ich unterstütze Sie in den Sitzungen, dorthin zurück zu finden und den, der Sie wirklich sind, zu bejahen.
04
Das eigene Umfeld gestalten
Bei aller Arbeit an sich selbst ist es manchmal unerlässlich, auch sein Umfeld zu verändern. Eine achtköpfige Familie, die auf 40 qm wohnt, sollte nicht nur an ihrer Abgrenzungsfähigkeit arbeiten, sondern sich auch eine neue Wohnung suchen ...
05
Integration des Kindheitstraumas
Trauma ist eine psychische Wunde, ein dauerhafter Bruch oder ein Riss im Selbst aufgrund belastender oder verletzender Ereignisse. Diese zu integrieren, kann helfen, Muster zu verändern und mehr in die Selbstwirksamkeit zu kommen.
06
Einen Ausdruck für das eigene Erleben finden
Es gehört zu den tiefsten Bedürfnissen des Menschen, einen Ausdruck für sein Erleben zu finden. Dadurch kann es sich verändern, und wir kommen in Verbindung mit uns selbst und mit anderen.
Verbundensein mit der Essenz in uns
Meiner Therapie liegt die Annahme zugrunde, dass es in uns einen Raum gibt, der heil ist, trotz allem, was wir erlebt haben. Und dass es möglich ist, Zugang zu diesem Raum zu finden, und immer mehr von dort aus zu leben.
07
Fundstücke
ULRICH SCHAFFER
"Es gibt einen Kern in uns.
Ein Empfinden für uns selbst.
Es ist unsere innere Stimme, auf die
es zu achten gilt, wenn wir
ein erfülltes Leben führen wollen."
NELSON MANDELA
„Mögen Deine Entscheidungen
Deine Hoffnungen widerspiegeln,
und nicht Deine Ängste.“
richard stiegler
"Wenn das,
was da ist, da sein darf,
kann es sich wandeln."
RUMI
„Lass Dich ziehen
von dem leisen Sog dessen,
was Du wirklich liebst.“
FRANZ KAFKA
"Wege entstehen dadurch,
dass man sie geht."
Hermann Hesse
"Wer nicht in diese Welt
zu passen scheint,
ist nahe daran,
sich selbst zu finden."
Kosten
in Präsenz oder online
Einzelberatung
Paarberatung
50-60 Minuten
in Präsenz oder online: 95 Euro
90 Minuten
in Präsenz oder online: 120 Euro
Die Kosten werden bisher nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Der Klient/Die Klientin ist also prinzipiell Selbstzahler/in.
Von privaten Krankenkassen, mit denen eine Zusatzversicherung abgeschlossen wurde, werden die Leistungen möglicherweise erstattet.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kontakt
Die Gespräche finden online oder in einem Praxisraum in Schwabing statt:
Clemensstraße 67, 80796 München
Zwischen Münchner Freiheit (U3 und U6) und Hohenzollernplatz (U2)
